Webinar gratuito con Mara Mussoni, Cancer Coach®
Come smettere di stare in uno stato di allerta dopo una diagnosi di tumore
La diagnosi è arrivata settimane, mesi o anni fa. Ma dentro di te c'è ancora una campanella accesa che non si spegne mai. In 90 minuti capisci perché succede e fai i primi passi per tornare a sentirti al sicuro nel tuo corpo e nella tua vita.
Ti arriva subito il link per collegarti. Posti online limitati.
- +1000persone accompagnate
- 10 annidi coaching oncologico
- +300professionisti formati
- 2 volteTEDx Speaker
- 4pubblicazioni
Diciamoci la verità: tu dici «sto bene». Ma dentro non ti senti al sicuro.
Il cuore che accelera senza motivo.
Il respiro corto, le spalle sempre tese, anche quando sei seduta sul divano.
Le notti in cui la testa non si spegne.
Quella domanda che torna, prima dei controlli e non solo: «E se torna?»
La rabbia che esce nei momenti più strani. La stanchezza che non passa nemmeno quando riposi.
E intanto tutti ti dicono: «Dai, adesso è passata».
Bada bene: non sei tu che sei sbagliata. Non sei debole e non ti manca la forza di volontà.
È il tuo sistema nervoso che ha imparato che il pericolo esiste. E finché resta in allerta, puoi anche ripeterti che va tutto bene, ma il corpo continua a difendersi.
La buona notizia? Si può rieducare. Ed è proprio da qui che partiamo.
In questi 90 minuti vedremo insieme
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1.Gli 8 segnali che ti dicono che sei in allerta
Alcuni li conosci, altri non li hai mai collegati alla diagnosi. Ti servono per fare il tuo punto zero: capire dove sei oggi, senza giudicarti.
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2.Cosa succede nel tuo corpo
Perché il corpo resta in modalità sopravvivenza anche quando il pericolo è passato, e cosa comporta tenere sempre accesi gli ormoni dello stress.
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3.Cosa succede nella tua mente
I pensieri che girano in loop, il bisogno di controllare tutto, la sensazione di non poter mai abbassare la guardia. Da dove arrivano e perché non dipendono da te.
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4.I primi passi per uscire dallo stato di allerta
Strumenti concreti, da usare già dalla mattina dopo. Non teoria: piccoli passi che il tuo corpo può sentire.
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5.Come continuare, se senti che è il momento
Ti presento il Change Cancer Program, il percorso di Coaching Oncologico secondo il Metodo Mussoni® con cui da oltre dieci anni accompagno le persone fuori dallo stato di allerta, e come entrare nel prossimo gruppo.
Questo webinar è per te se…
- hai ricevuto una diagnosi di tumore, da poco o anni fa, e senti che la tua mente e il tuo corpo non si sono mai davvero rilassati;
- sei in terapia, in follow-up, o hai finito tutto ma non ti senti «tornata quella di prima»;
- vivi i controlli con l'ansia che sale settimane prima;
- sei stanca di sentirti dire «pensa positivo» e cerchi strumenti concreti.
Diciamocelo chiaro: il corpo viene curato. La mente e le emozioni, spesso, no. Questa sera ci occupiamo di loro.
Sono Mara Mussoni, e lo so perché ci sono passata
Mi sono ammalata due volte: la prima a 18 anni, la seconda a 38.
So cosa vuol dire uscire dall'ospedale con tutto «a posto» sulla carta e una campanella accesa dentro, che suona a ogni dolorino, a ogni controllo, a ogni silenzio del telefono.
Da 10 anni accompagno le persone che vivono un'esperienza oncologica a trasformare ansia, paura e stress in risorse interiori, direzione e potere personale. Ne ho seguite oltre 1000.
Sono la prima Cancer Coach® certificata in Italia e in Europa, ho creato il Metodo Mussoni® e il Change Cancer Program, e ho fondato la Cancer Coach Academy, dove ho formato oltre 300 professionisti.
- +1000persone accompagnate
- 10 annidi coaching oncologico
- +300professionisti formati
- 2 volteTEDx Speaker
- 4pubblicazioni
Il Sole 24 Ore la Repubblica Io Donna Vanity Fair Elle Gente RTV San Marino TEDx
Prima vivevano in allerta. Ecco come stanno oggi.
Le parole di chi ha già fatto il Change Cancer Program.
Quella sensazione di pesantezza e angoscia che avevo perennemente nel petto non c'è più. Sento una calma di base che prima non avevo. Riconosco molto prima i segnali del corpo e della mente.
Tatianadopo il percorso di gruppo
Piangevo in continuazione, avevo ansia e attacchi di panico. Oggi non verso più lacrime, non ho più attacchi di panico. Sono tornata a essere padrona della mia vita.
Paolaoperata più volte di tumore al seno
Per la prima volta nella mia vita ho capito che, anche se c'è questa malattia, io posso vivere, vivere bene e vivere il presente.
Delia66 anni, tumore al colon
Ho imparato a non controllare le azioni degli altri, ma le mie reazioni. La parola d'ordine è calma.
Gretalinfoma di Hodgkin, in follow-up
Sono gli esercizi a fare la differenza, e la costanza nel metodo: dedicarsi del tempo giorno per giorno.
Danielaha abbassato la paura dei controlli
Scorri per leggerle tutte →
Parliamoci chiaro: cosa succede alla fine del webinar
Per la prima ora ci dedichiamo al contenuto: segnali, corpo, mente e primi passi. Te li porti a casa comunque.
Nell'ultima parte ti presento il Change Cancer Program, il percorso con cui in questi 10 anni ho accompagnato oltre 1000 persone a uscire dallo stato di allerta. Ti racconto come funziona il prossimo gruppo e come entrarci, se senti che è il tuo momento.
Non è un obbligo e non c'è nessuna pressione. Il primo passo, per chi vuole, è una chiamata conoscitiva gratuita di circa 30 minuti: si parte da ciò che ti pesa di più e si capisce insieme se il percorso fa per te.
Le domande che mi fanno più spesso
Il webinar è davvero gratuito?
Sì. Ti iscrivi con nome, cognome, email e cellulare e ricevi il link per collegarti.
E se non voglio comprare niente?
Nessun problema. Il webinar ha valore di per sé: esci con più consapevolezza su quello che succede nel tuo corpo e nella tua mente, e con i primi strumenti per uscire dallo stato di allerta. La possibilità di entrare nel Change Cancer Program è solo un'opportunità in più, per chi la sente sua.
La mia diagnosi è di anni fa. Fa per me?
Sì. Lo stato di allerta può restare acceso anche a lungo dopo la fine delle terapie. Anzi, è spesso proprio quando «dovrebbe essere finito tutto» che si sente di più.
Sono ancora in terapia. Posso partecipare?
Certo. Gli strumenti che vedremo li puoi usare in qualsiasi fase del tuo percorso.
Sto vicino a una persona malata. Posso partecipare?
Sì: capirai meglio cosa sta vivendo e perché a volte reagisce in modi che non ti spieghi.
Devo accendere la videocamera o parlare?
No. Puoi semplicemente ascoltare. Se vorrai, potrai scrivere le tue domande in chat.
Ci sarà la registrazione?
Sì. Dopo il webinar ricevi la registrazione via email, ma resta disponibile solo per 3 giorni. Il consiglio è esserci dal vivo: è lì che puoi fare le tue domande.
Il webinar sostituisce il mio oncologo o lo psicologo?
No. Il Coaching Oncologico non è una terapia e non sostituisce le cure mediche: le affianca, occupandosi di come vivi la malattia nella mente, nelle emozioni e nella vita di tutti i giorni.
Che cosa ricevo dopo l'iscrizione?
Un'email con il link Zoom per collegarti e i promemoria il giorno della diretta.
Non devi più avere paura di abbassare la guardia
Non ti prometto che la paura sparirà per magia. Ti prometto che puoi smettere di lasciarle decidere come vivi.
Ti aspetto mercoledì 25 novembre alle 20:30.
Al tuo bene, con energia, Mara
Riserva il tuo posto al webinar gratuito
Mercoledì 25 novembre 2026 · ore 20:30 · online su Zoom
