TI SENTI TESA PRIMA DI FARE I CONTROLLI O PRIMA DELLE TERAPIE?

l’ansia e la paura prendono il sopravvento?

RIPORTA SUBITO UN EQUILIBRIO PSICO EMOTIVO

Scopri come!

Le tecniche di rilassamento e di visualizzazione, chiamate anche MEDITAZIONE sono approvate dalla ricerca scientifica!

Migliaia di studi scientifici, decine di benefici comprovati negli ultimi anni dalla scienza, attestano che ascoltare e seguire una meditazione guidata :

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Riduce stress e ansia

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Riduce la tachicardia

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Induce rilassamento

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Aumenta la capacità di ascolto di se stessi

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Crea equilibrio psico emotivo

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Aumenta la capacità di concentrazione

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Aumenta gli ormoni del benessere e della felicità

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La paura dei controlli. L’ansia della risposta

Tutto lo stress accumulato durante e dopo le terapie

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Ti mette in uno stato di ansia generalizzato, che non fa altro che continuare a dare al tuo corpo reazioni biochimiche negative


La persona in questo stato perde l’ascolto di se stessa, dei suoi bisogni intrinsechi e più intimi e dei sintomi più sottili.


Tutte le persone che ascoltano la meditazione durante le terapie o prima dei controlli, ne attestano l’enorme beneficio, che gli aumenta la capacità di gestione della situazione e di reazione alle terapie stesse.

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Le parole che ti guidano, sono state attentamente selezionate per te, creando una risonanza dentro alla tua mente e al tuo corpo, che si rigenera immediatamente, riportando un equilibrio psico emotivo.


Le terapie spesso durano mesi, i controlli saranno una parte importante del tuo percorso di gestione della tua salute, pertanto le ansie che ne derivano, stentano a diminuire da sole.

Tutto questo stato di eterna incertezza, ti mette dentro ad un vortice, dove a volte temi davvero di non uscirne.

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Ma la meditazione che ti propongo è una via d’uscita da quel vortice.

È la chiave di svolta per riportare un equilibrio e per contribuire in maniera positiva al tuo percorso verso uno stato di salute generale.

Le parole curano e creano uno stato di benessere prolungato.

Perché scegliere questa meditazione?

Perché è stata creata appositamente per le persone che stanno affrontando un periodo molto difficile della loro vita. Perché è diretta, chiara e ha un intenzione specifica.


Perché fare la meditazione durante le terapie?

Perché l’ambiente dell’ospedale è un ambiente giustamente e per ovvi motivi, pieno di energie negative: ansia, paura e rabbia. E isolarsi con le cuffie mentre si fa la terapia, permette di cambiare la percezione del tempo e della terapia stessa, uscendo molto più rilassati e con il sorriso, nonostante tutto.


Perché fare la meditazione a casa prima dei controlli?

Perché rende più lucidi, aumenta la capacità di ascolto e decisionale e permette di arrivare al giorno del controllo con un atteggiamento molto più positivo.

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Dicono di me

E' una meditazione potentissima !!!!


Prima di farla, mi sentivo il respiro affannato, l'ansia e la continua angoscia che ormai provavo da mesi e mesi, poi dopo averla fatta la prima volta, mi sono sentita subito rilassata, con delle emozioni di pace e serenità, il respiro si è fatto impercettibile e mi è passato addirittura il mal di testa.

Ora la rifaccio quasi tutte le sere, e per me è diventata proprio un toccasana e un rito di cura della mia giornata.

Federica Z.

Finalmente adesso Dormo!


Stavo vivendo un periodo di forte stress e dormivo poco e mi sentivo spesso inquieta.

Dopo la meditazione di Mara mi sono rilassata, le sensazioni più forti sono state la consapevolezza di me e della leggerezza nell'assenza di pensieri e la pace che ho sentito prendere spazio.

E' un rito a cui adesso non posso più rinunciare. 

Maria B.

Leggerezza, Fluido e con Voglia di Fare


Ho preso la meditazione di Mara, proprio sotto la paura e lo sconcerto del coronavirus, mi serviva qualcosa per gestire quella situazione di instabilità e di panico generale, sentivo di non stare bene e l'ansia mi stava soffocando.

Dopo la meditazione mi sono sentito leggero, fluido, come se dentro di me si muovesse qualcosa e quando ho finito avevo una gran voglia di fare cose nuove. Che Meraviglia! Grazie di cuore. 

Mauro A.

I controlli non mi fanno più paura


E' incredibile, come una meditazione possa fare davvero "miracoli"! Non vorrei essere o sembrare esagerata, ma se avessi saputo prima che una meditazione così, mi avrebbe aiutato così tanto, non avrei aspettato.

Ora la faccio molto spesso e soprattutto prima dei controlli o di esami diagnostici, perchè mi concentra, mi rilassa e mi aiuta a rimanere centrata dentro di me, e poi quelle parole per me ormai sono diventate un mantra.
Grazie infinite! 

Lucia P.

Mara Mussoni

Coach Accreditata ICF-Cancer Coach-Formatrice-Tedx Speaker

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Affianco e sostengo le donne, in un percorso di crescita personale e consapevolezza, affinchè possano riscoprire i loro punti di forza, affrontare e gestire situazioni di difficoltà e ottenere i loro obiettivi.

Da anni lavoro sia con sessioni individuali di coaching, sia con percorsi di gruppo, creando workshop immersi nella natura in centri benessere o centri Retreat.

Amante dei viaggi, della lettura e dell'essere umano a livello olistico, ho scritto due libri e ho

partecipato come relatrice a diversi eventi a scopo sociale.

La mia Missione più grande è rendere le Donne Libere da condizionamenti, fargli riscoprire il loro valore, la loro essenza e l'energia femminile generatrice di amore e di gioia.

Mamma di due bellissime "unconventional" gemelle, ho superato e affrontato due cancri, e oggi sono la prima Cancer Coach certificata in Italia e in Europa.

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© 2020 Mara Mussoni Cancer Coach. Tutti i diritti riservati