Video 2 di 3

Quanto ti costa, davvero

Cosa succede nel tuo corpo quando quei comportamenti restano accesi — e un esercizio pratico da fare oggi.

L'esercizio arriva nella seconda metà: guardalo fino alla fine.

🎯 Il tuo esercizio di oggi

La Ruota della Multifattorialità. Sei aree che nutrono il tuo sistema mente-corpo-anima, e che ogni giorno ti danno energia oppure te la tolgono. Assegna a ciascuna una percentuale, rispondendo a questa domanda: quanto pensi che oggi quell'area stia influenzando il tuo stato di salute? Le sei devono sommare a 100%.

NUTRIMENTO MENTE-CORPO-ANIMA
  • Pensieri, emozioni, dinamiche relazionali%
  • Cibo%
  • Nutrimento liquido%
  • Respiro (aria)%
  • Attività fisica%
  • Genetica%
Totale: 100% ✓
  1. Guarda la spiegazione nel video qui sopra.
  2. Assegna una percentuale a ciascuna area, il totale deve fare 100%.
  3. Segnati il numero che hai messo su "Pensieri, emozioni, dinamiche relazionali": serve domani.

Nel Video 3 ti dico perché da sola non ci sei riuscita

Le storie di chi li ha trasformati, e cosa serve davvero per farlo.

Guarda il Video 3 Ho già capito quello che mi serve: voglio iscrivermi al webinar

Una precisazione. Questo contenuto non sostituisce un percorso medico o psicologico. Il Coaching Oncologico è complementare: non fa diagnosi, non prescrive, non sostituisce alcuna terapia.

Mara Mussoni — Cancer Coach®, fondatrice del Master in Coaching Oncologico®

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COE SM23880.